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八道补肾壮阳靓粥助推男人壮阳固肾

作者: 来源:  日期:2019/9/2 11:00:07

  如今是1个中式快餐时期,城市的发展太快,让大家的工作压力日渐扩大,工作中繁忙的男生们一到礼拜天就会窝在在家中不外出了,更不要说会运用礼拜天的時间来健身运动了,那样积少成多,体质会愈来愈差,而补肾壮阳变成当今男生最关心的话题讨论,居然不肯健身运动,你就试一下饮食疗法的方式 来补肾壮阳吧,今日小编跟大伙儿详细介绍8款食补粥品,自身在家中伸伸手,就能够享有美味可口又补肾壮阳,赶紧来试下吧!

  苋菜粥130克,稻米150克。将稻米淘净,加冷水适当煮至粥成,调职苋菜,再煮一、二沸既成,每天1剂。

  海叁60克,梗米150克。将海参泡发,割开腹腔,挖掉内肠,刮洗整洁,剁碎,煮开烂。梗米漂洗整洁,与海叁一同放到沙锅内。添加冷水,先加大火烧开,再用慢火难熬20-30分鐘,以米软烂为度。加少量姜蒜食用盐调料,早上空肚服用。

  作用:有补肾壮阳提精,补阴补血补气的功效,适用肾亏阴亏引发的体质虚寒、腰酸腿软、失眠症出冷汗等。用治肾精弱,精气亏本,勃起障碍,早射,频繁遗精,尿频尿急,脸色素淡,耳鸣头晕,腰酸腿软,疲惫困乏。?中国医学觉得,海叁味甘、咸,性温,具备补肾壮阳提精、补肾壮阳疗痿、止咳润肠的功效。

  作用:有利肾阳不足、补肾阳、锁精强腰的功效,适用肾亏施工磨损,阳阴俱亏引发的腰脊痛疼、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等。

  菟丝子30克(鲜者翻倍),稻米150克,白砂糖适当。先将菟丝子清洗、捣烂,水煎取汁,增加米煮为稀饭,待熟时调职白砂糖服用,每天2剂,早、晚服用。

  作用:有补肾壮阳温补肾阳、提精润肠的功效,适用中老年阴虚火旺衰引发的畏寒怕冷肢冷、腰膝冷痛、小解频数、夜间多尿、严重便秘等。

  鹿角胶粥:鹿角胶6克,梗米150克,将梗米熬成粥后,将鹿角胶砸烂放进热粥中融解,加白砂糖适当。

  作用:有补肾阳、提精血的功效,适用脾肾虚,精气虚损引发的型体羸瘦、腰酸腿软、痛疼、频繁遗精等。

  杜仲腰花:杜仲12克,煎制过虑预留,猪腰两只,去內膜,切为腰花,用杜仲药水做调味品汁,加姜蒜食用盐爆炒后服用。

  作用:有补肝肾、强筋壮骨、降血脂的功效,适用中老年肝肾不足引发的肾虚腰痛、腰膝乏力、耳鸣头晕、冠心病。

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